شباب العرب

عزيزنا الزائر دعنا نتشرف بانضمامك الينا عن طريق ايقونة التسجيل اعلى الصفحة اما اذا كنت مسجل مسبقا فاضغط على ايقونة الدخول لتشارك بالمنتدى.

ملتقى شباب العرب


    فوائد الدش البارد والساخن بالتبادل

    شاطر
    avatar
    نودى
    شب فعال
    شب فعال

    عدد المساهمات : 182
    تاريخ التسجيل : 04/04/2009
    العمر : 35

    جديد فوائد الدش البارد والساخن بالتبادل

    مُساهمة من طرف نودى في الخميس أبريل 09, 2009 9:40 am

    الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن له تأثير كبير على أجهزة الجسم، فبينما يؤدي الماء الساخن لاتساع مسامات الجلد، وزيادة تدفق الدم بالأوعية، وتحفيز أجهزة الجسم على العمل، يقوم الماء البارد بتضييق مسامات الجلد، وتقليل اندفاع الدم، وإعطاء راحة مؤقتة لأجهزة الجسم، وهذا المفعول المعاxx له تأثير في تنشيط حالات ضعف الدورة الدموية، والروماتيزم العضلي، وصعوبة حركة المفاصل، وحالات الالم عموما، وحالات الصداع المزمن، بالاضافة إلى إنه يعطي الشعور بالارتياح والنشوة
    .طريقة العمل : ابدأ بالدش الساخن لمدة دقيقة واحدة ويليه مباشرة الدش البارد لمدة نصف دقيقة كرر ذلك ثلاث مرات على الاقل.

    الاعشاب والمواد الطبيعية التى يمكنك استخدامها في عمل الحمامات :

    1- الميرمية : تنشط الذاكرة ،تنشط نمو الشعر وتمنح الطاقة.
    2- عشب أذان الحمار (Comfrey): يقوي الذاكرة، يسكن الألم، وينشط الدورة الدموية.
    3- سبريولينا (spiroline): يضيف لماء الحمام فيتامينات ومعادن يمتصها الجلد.
    4- عنب القطا: مقو عام ومنشط للجسم.
    5- البابونج: يزيل التقلصات ويبعث على الاسترخاء ، يهدئ الاعصاب ، يلين ويجمل الجلد.
    6- النعناع: يعطي إحساساً بالانسجام، يزيد من فاعلية الحمام كمنظف للجسم ، يجدد الحيوية والنشاط ويطري الجلد ويجمله.

    الطريقة : تستخدم الأعشاب السابقة عن طريق إضافة منقوعها إلى ماء الحمام ، وطريقة عمل هذا المنقوع كالتالي:
    يؤخذ من العشب ملء ملعقتين كبيرتين تضاف إلى فنجان ماء مغلي، ثم يغطى الفنجان ويترك لينقع العشب مدة ربع ساعة، ثم يصفى ويصبح جاهزاً للشرب أو لعمل حمام.
    avatar
    عكا
    مشرفة القسم الأسري
    مشرفة القسم الأسري

    عدد المساهمات : 174
    تاريخ التسجيل : 01/04/2009
    العمر : 39

    جديد رد: فوائد الدش البارد والساخن بالتبادل

    مُساهمة من طرف عكا في الأحد أبريل 12, 2009 12:26 pm

    شي دلال بجد

    تسلمي نودي


    تقبلي مروري
    avatar
    الملاك الحارس
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 150
    تاريخ التسجيل : 29/03/2009
    العمر : 29
    الموقع : قلب أميرتي

    جديد رد: فوائد الدش البارد والساخن بالتبادل

    مُساهمة من طرف الملاك الحارس في الأحد أبريل 12, 2009 2:14 pm

    مشكوووورة على اضافتك

    معلومات قيمة

    يسلمووو


    _________________


    نحـــــــن الاحبة أهـــــــل المحبة
    avatar
    المحب
    المراقب العام
    المراقب العام

    عدد المساهمات : 266
    تاريخ التسجيل : 30/03/2009
    العمر : 32
    الموقع : الموقع عن صاحب المواقع

    جديد رد: فوائد الدش البارد والساخن بالتبادل

    مُساهمة من طرف المحب في الأحد أبريل 12, 2009 5:50 pm

    كتير والله معلومات مفيده

    يسلمو إيديكي نودي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 13, 2018 8:44 am